ลดต้นขาด้วยห่วงพิลาทิสกำลังเป็นที่สนอกสนใจของสาว ๆ ที่ต้องการลดต้นขาด้านในให้เล็กลง เพราะเห็นว่าอุปกรณ์ชนิดนี้เล่นง่าย อยู่บ้านไถฟีดโซเชียลก็ยังเล่นได้ งั้นจะช้าอยู่ไย !  

          ห่วงพิลาทิส (Pilates Ring) ที่สาว ๆ กำลังฮิตใช้ลดต้นขาอยู่ตอนนี้ บางคนยังไม่รู้จะเล่นยังไงให้ลดต้นขาด้านในได้อย่างเห็นผล หรืออาจยังได้แต่หนีบเข้าหนีบออกอยู่ท่าเดียว ดังนั้นเพื่อให้การใช้ห่วงพิลาทิสช่วยลดต้นขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เรามาเล่นตามคลิปออกกำลังกายด้วยห่วงพิลาทิสกันเลยดีกว่า

คลิกเพื่ออ่านต่อ